這第二場的簽書會，我爸媽沒來（賊笑😁）
開場就從父母的影響談起。
大部份的我們，從小受到父母（師長、社會…）的制約，試著符合外界的標準、期待與教誨，進而偏離了自己的原廠設定，過得很痛苦、很不順，卻不知怎麼辦…
但，這都是父母的問題嗎？
其實，比起父母給的傷害，更嚴重是我們從早年經驗中，吞下了哪些限制型信念？（例如：我不夠好、沒有人會愛我、我應該要更積極向上、我一定要成功才有價值…etc）進而在人生中重複地自我制約、自我束縛。
而既然是內在信念的限制，我們就有力量解脫、鬆綁！ 因為 #唯一能無條件愛你的人，#正是你自己。
★分享我每天啟動原廠設定的方法：#跟隨你的興奮！
興奮不一定都是「激動」的，平靜、放鬆也可能是你此刻的興奮。興奮，其實就是你的原廠設定在對你呼喊「Oh yeah～That’s right！」你走對路了！
以下是 #跟隨興奮 三步驟，歡迎享用：
#Step1 每時每刻找到當下能做的，最興奮的事（就算是在討厭的工作中，也可以找到相較而言比較興奮的事，例如泡一杯喜歡的茶，或聽一首歌）
#Step2 盡情去做，直到興奮感結束，就順流再進行下一件事。
#Step3 拋開對結果的執著或假設（做興奮的事就只是為了興奮，提高內在頻率，不需為了要成功、要有用、要受歡迎…）
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昕得文：
謝謝汐止圖書館的邀請，更感恩來現場的所有讀友，看見大家認真寫筆記、做練習（就知道我們的好學生情結有多深XD），以及真誠地和我分享、提問，身為作者只能說 #超級興奮！
最後謝謝我的爸媽，願意和我在心靈旅途上一起成長（還常常被我拿來舉例😆）
願你每日沐浴於愛中🤍
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